Man har gått upp fem till sju kilo, vissa ännu mer. Det är vanligt med ryggproblem, till exempel att man känner sig trött eller har ont i svanken. För vissa kan det bero på att magen är tung och belastar ryggen. Foglossning är en annan vanlig åkomma under graviditeten. Det beror på att brosket i fogarna som håller ihop bäckenbenen luckras upp något av graviditetshormonerna för att ge plats åt barnet när det sedan ska födas. Man blir överrörlig i bäckenlederna och kan få smärta och inflammation när bäckenbenen gnider mot varandra. Vissa får så ont att de tvingas använda kryckor och avstå från många av sina vanliga aktiviteter. Det finns ingen behandling som botar utan man får ta det lugnare och försöka anpassa sig till vad kroppen klarar av. Det är bra om man kan hålla ryggen rak för att minska belastningen och rörelserna i fogarna. Ett hjälpmedel är en gördel av kraftigt tyg som pressar ihop bäckenbenen. Det brukar vara bra att träffa en sjukgymnast som är specialist på gravida kvinnor. Sjukgymnasten kan hjälpa till att prova fram en gördel som passar och ge råd om träning och kroppsrörelser. Man brukar ganska snabbt bli bättre efter förlossningen när barnet är fött. Då är det extra viktigt att inte belasta bäckenet för mycket genom att till exempel bära tungt så att fogarna kan läka.
Barnet är nu så stort att det kan suga på tummen. Om barnet hickar känns det som om det klickar till i magen. Huden som tidigare har varit helt genomskinlig börjar bli tjockare och täcks av fosterfett.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar